Préparation Mentale & PNL

Nos actes sont les meilleurs interprètes de nos pensées. Ne laissez plus la peur vous dominer ni votre esprit vous limiter. La Préparation Mentale et la Programmation Neuro-Linguistique rendent accessible ce que la conscience complique là où – en réalité – le cerveau s’adapte. C’est un ensemble de techniques qui permettent d’aborder le comportement humain sous toutes ses formes, englobant notre mental, notre gestuelle, nos sensations, ainsi que la manière dont nous percevons et interagissons avec l’environnement dans lequel nous vivons.

Ici, nous nous intéresserons aussi bien aux dérèglements qu’aux mécanismes de la réussite, en nous positionnant sur différents thèmes tels que la confiance en soi, la communication non verbale, la syntonisation de la voix et de la posture, la qualité des relations ou encore la vision du monde. L’assimilation de ces informations peut nous aider à améliorer notre vie personnelle et professionnelle sur de nombreux plans. De même, c’est un domaine qui permet de mieux comprendre les interactions entre le conscient et l’inconscient, afin de pouvoir créer une parfaite symbiose entre les deux. Voilà plus d’une décennie que j’utilise de puissants outils de visualisation et de Préparation Mentale en accompagnant les sportifs de haut niveau ainsi que les métiers générateurs de stress.

Par ces méthodes et cette démarche d’introspection qui invite à une meilleure connaissance de soi, nous stimulerons l’intelligence émotionnelle tout en adoptant les comportements qui mènent au succès. En se fixant un but qui soit élevé et exigeant envers soi-même pour dépasser les frontières de son propre univers, nous visons à reprogrammer notre expérience et à organiser nos codes internes, de manière à obtenir une gestion optimale de nos émotions. En somme, se construire pour être prêts à affronter de nouveaux paradigmes et savoir réagir à toutes éventualités, en débusquant un sens et une origine là où la plupart des gens ne seraient portés à voir que des faits.